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​南瓜疙瘩汤的做法
2022-11-25

南瓜疙瘩汤是一道美味的汤,想要制作出南瓜疙瘩汤来其实非常的简单,我们只需要将南瓜切块然后搭配上面粉在水里面煮就能做出来。虽然南瓜疙瘩汤做法简单但是南瓜疙瘩汤的营养价值却非常高,常吃南瓜疙瘩汤可以起到提高人体免疫功能和预防动脉硬化等功效,下文我们介绍一下南瓜疙瘩汤的做法。

南瓜疙瘩汤不仅营养丰富,而且长期食用南瓜还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化。

1,南瓜洗净去皮备用

2,将南瓜切成小块状

3,将南瓜加入适量的水放入锅中,烧开

4,面粉加少许水调成面糊

5,水开后将面糊一点一点放入锅中至煮,加入适量的盐即可。

贴士

1,面糊调得要稍厚一些,这样吃起来有筋道

2,南瓜的营养:据现代营养学家们的研究分析测定,每100克的南瓜含有淀粉10。2克,钙30毫克,磷9毫克,铁1。1毫克以及多种维生素,特别是胡萝卜素(维生素A原)的含量,居瓜类之冠。另外,它还含有胡芦巴碱、腺嘌呤、精氨酸、多缩戊糖等对人体有益的物质。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的汤,那就是南瓜疙瘩汤,我们知道南瓜疙瘩汤不但好吃而且还含有丰富的营养,此外南瓜疙瘩汤的做法也很简单,所以南瓜疙瘩汤是一道性价比很高的汤。

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