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添加辅食应该先吃什么 第一次辅食添加指南
2022-11-25

添加辅食应该先吃什么医生说,宝宝从四个月大时就可以添加辅食了。很多妈妈也试着给宝宝添加辅食,可是后面却发现小宝宝好像有些消化不好,拉出的大便没有不添加辅食前正常了。

其实,宝宝的辅食添加是有技巧和讲究的,第一次应该添加哪些辅食,宝宝可以吃些什么辅食,这些都不是随心所欲的事情。一起来了解,宝宝添加辅食的那些事情。

添加辅食应该先吃什么?

宝宝四个月开始,妈妈就可以尝试慢慢为他添加辅食。第一次给宝宝添加辅食,妈妈一定不知道应该先吃什么吧!

医生建议首次给宝宝添加辅食,可以先尝试米粉或米糊一类的食物,这两类食物容易消化吸收,不会给宝宝肠胃带来负担。

第一次添加辅食时,妈妈可以用配方奶、母乳或稀释过的苹果汁添加在食物中。宝宝接受母乳或奶粉以外的食物,也是需要一个过程的。

另外,妈妈第一次给宝宝添加辅食,如果宝宝大便中带有未消化的食物,那下次喂养时可将食物做得更细小一些。

还要注意,辅食添加的量要控制好,一次不要让宝宝吃得过饱。辅食添加一次一种即可,不要几种辅食混合在一起。

宝宝可以添加什么辅食?

1、米粉、米糊

初次添加辅食,可以喂米粉或米糊,妈妈可以根据宝宝的需求选择辅食的种类。如果宝宝不喜欢吃,可以在辅食中添加奶粉或母乳混在一起喂养。

2、米汤,菜汁

宝宝小的话,妈妈可以喂他米汤或菜汁,果汁什么的。可以帮助肠胃消化,一次性不能喂太多,一次喂一种辅食即可。

3、烂面条

也可以给宝宝喂烂面条,将辅食面条煮得烂一点,这样小宝宝就可以吃了。面条种类很多,妈妈可以根据需求做挑选。

4、苹果泥,香蕉泥

偶尔给宝宝水果泥吃,可以帮助他们肠胃消化蠕动,预防添加辅食后便秘。苹果泥,香蕉泥等都可以。

5、土豆泥,南瓜泥

也可以给宝宝喂土豆泥,南瓜泥,红薯泥等。偶尔给宝宝换换口喂,相信他一定会非常喜欢的。

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